Vitamin Tidak Berkesan
Saya tidak dapat lari daripada persoalan negatif tentang supplement. Contohnya, Pengguna: Saya dah ambil Herb-lax, tapi tak kurus pun Pengedar: Ambil 4 tablet setiap malam sebelum tidur Pengguna: Oh, saya ambil bila ingat. Kadang seminggu tak ambil. Lupa. Pengedar: Lepas ni boleh ambil secara konsisten. Kawal pemakanan, ambil pada kadar normal. Pengguna: Saya suka makan fast food, senang nak beli kat kedai bawah office. Pengedar: Minum air kosong 2-3 liter sehari. Pengguna: Susah sikit la kak. Saya tak suka air kosong. ANDA MUNGKIN TIDAK MENGIKUT PANDUAN 5W1H MENGAMBIL SUPPLEMENT DENGAN BETUL! 1) Why Apakah tujuan anda mengambil supplement ? Fokuskan pencarian anda kepada supplement tertentu supaya hasilnya tidak tersasar dari tujuan tersebut. Senang kata, anda harus mengambil produk kesuburan untuk mendapatkan zuriat, bukannya produk kecantikan kulit. 2) What Setelah anda sudah jelas dengan tujuan mengambil supplement, buat kajian apakah suppleme...