VitaminSuci

Assalamualaikum dan salam sejahtera. Selamat hari raya ke-7! Cepatnya masa berlalu. Sepanjang Syawal ni, Cikgu Ije dihujani dengan WhatsApp bertanyakan masalah sendi dan lutut. Ramai warga emas keluar beraya, anak-anak perasan ibu bapa mereka dah makin uzur. Terus google carikan penawar untuk beri yang terbaik. Ada tu umur 40-an pun dah ada tanda-tanda sakit sendi dan lutut.  Sendi ni ada banyak bahagian. Tapi yang famous ialah sakit lutut. Pengambilan vitamin meluputi semua sendi. Best, kan? Jadi, hari ini Cikgu Ije kongsikan 3 vitamin Shaklee yang telah membantu raaaaaaamaiiii mereka yang mengalami masalah sendi lutut ni. Kenapa perlu ambil vitamin? Ibaratkan bagai enjin kereta tanpa pelincir, agak-agaknya pemanduaan lancar ke? Pasti tidak. Atau rantai basikal yang kering tiada minyak, pasti kasar. Begitu juga dengan pelinicir lutut dan sendi. Joommmm selesaikan masalah sendi dan lutut! 3 vitamin untuk kembalikan kesihatan sendi dan lutut Kolagen Minyak ikan Kal...

Assalamualaikum dan salam sejahtera. Bila kita bercakap mengenai kolagen, terus kita kaitkan dengan kulit yang anjal dan cantik tanpa cela. Hakikat sebenarnya, kolagen berada di sebahagian besar daripada tubuh kita seperti kulit, mata, organ dalaman, tisu, otot dan tulang. Hari ni Cikgu Ije nak fokuskan kolagen untuk kesihatan sendi.  Apa Kaitan Kolagen Dan Sendi Tulang? Ianya memang ada kaitan kerana sakit lutut berlaku disebabkan tulang rawan mula haus dan terhakis disebabkan kolagen yang ada dalam tulang rawan semakin berkurangan dan mula rosak. Tahukah anda bahawa  50% dari tulang rawan terdiri daripada kolagen ? Kolagen inilah yang membantu mengekalkan kepadatan dan kekuatan tulang . Namun begitu, selepas berusia 20-an,kolagen sudah mula terhakis dalam tulang rawan (cartilage). Rajah diatas perbandingan antara sendi yang cukup kolagen dan kurang kolagen.  Kolagen ini berfungsi memberi regangan kepada sendi , menjaga rangka lutut dan memeli...

Bila usia meningkat kita akan sering hadapi  masalah lemah lutut  ini.  Sakit sendi lutut  ini berlaku apabila tulang rawan yang membentuk permukaan sendi menjadi haus . Bukan haus kerana dahaga tapi haus yang semakin nipis. Apabila permukaan sendi haus, kadang-kadang boleh membawa sendi menjadi bengkak dan kebas . Kita sebagai manusia selalu menggunakan lutut setiap hari. Antara aktiviti yang melibatkan penggunaan lutut adalah: 1. Berjalan. 2. Duduk. 3. Berlari. Sakit Lutut Juga Sering Serang Remaja Di Usia Muda Penyakit sendi lutut ini bukan berlaku kepada golongan orang tua saja golongan orang muda pun sering kena masalah lutut ini. Sekiranya seseorang itu sangat aktif bersukan , dia mungkin mengalami  sakit lutut  pada usia muda. Manakala bagi wanita bekerja atau suri rumah, sakit lutut biasanya menyerang ketika mereka berusia 40-an. Tapi apa pun serangan sakit lutut ini berbeza-beza, bergantung kepada pelbagai faktor terma...