Posts

Showing posts from June, 2015

5 Cara Mudah Atasi Senggugut / PMS

Image
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Hari ni tajuk khusus untuk wanita ye. Perkara yang pasti dialami oleh wanita normal iaitu PMS (sindrom pra-haid) dan sakit ketika haid seperti senggugut. Apa itu PMS? PMS ni berbeza mengikut individu. Ada yang sakit belakang, ada yang cepat marah, ada yang sakit kepala, demam pon ada. ianya berlaku sekitar waktu ovulasi dan haid. PMS lazimnya berlaku 1-2 minggu sebelum haid dan akan hilang selepas datangnya haid. Ianya merupakan gangguan emosi dan gejala fizikal terhadap seseorang wanita sebelum tiba waktu haid. Gangguan emosi dan fizikal ini kadangkala boleh mengganggu kehidupan harian mereka dan sehingga kini penyebabnya tidak ketahui. Selalunya dikatakan berkait dengan genetik dan paras hormon yang tidak menentu. Tanda-tanda PMS GEJALA EMOSI Cepat marah Sedih Murung Gelisah Cepat letih Gemar makanan manis/masam Selera makan meningkat/menurun dengan signifikan GEJALA FIZIKAL Sakit belakang Kembung Sakit p

Ramadhan : Waktu Detox Semulajadi dan Hebat

Image
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Selalunya kita dengar bulan Ramadhan ialah bulan untuk beribadah, mendekatkan diri pada Sang Pencipta serta bulan untuk mengejar kebaikan.  Detox ketika puasa Tapi tahukah anda, Ramadhan juga bulan terbaik untuk detox?  Kita dikehendaki menahan lapar dan dahaga bermula terbit fajar hingga terbenam matahari kan? Pada waktu inilah sistem penghadaman kita melakukan proses detox dan inilah salah satu nikmat puasa yang ramai orang tidak tahu. Allah mensyariatkan sesuatu kepada kita bukan sekadar untuk melatih kekuatan mental dan fizikal tetapi juga memberikan kita satu nikmat kesihatan yang hebat . Ramai orang bila tiba puasa, mindset tu akan rasa letih, tak boleh bersukan atau kerja berat. Tapi sebenarnya tidak. Badan kita cukup kuat untuk semua itu dengan syarat, kita bangun bersahur dan berbuka puasa pada waktunya. Apa terjadi sepanjang Ramadhan? Karbohidrat dalam badan digunakan sebagai sumber tenaga Metabolisme badan

4 Hikmah Puasa 6 Di Bulan Syawal

Image
Assalamualaikum dan salam sejahtera! Dah hampir separuh bulan kita berpuasa. Alhamdulillah. Semoga Syawal nanti dapat puasa sunat 6 hari lak. Banyak hikmah untuk ibadah dan kesihatan kita.  Hikmah puasa 6 Syawal Antara hikmah2 berpuasa 6 hari di bulan Syawal : 1. Pelengkap dari puasa Ramadhan Puasa sunat 6 hari di bulan Syawal selepas Ramadhan adalah pelengkap dan penyempurna pahala dari puasa setahun penuh. Penyempurna dari kekurangan, membawa maksud, walaupun hukumnya sunat, pada hari Kiamat nanti perbuatan2 fardhu akan disempurnakan (dilengkapi) dengan perbuatan2 sunnah ini. Rasulullah s.a.w pernah bersabda dalam hadith Qudsi – “Dan senantiasa hamba Ku mendekatkan diri kepada Ku dengan amalan2 sunnah sehingga Aku mencintainya.”  (Hadith Riwayat Bukhari) 2. Menyediakan sistem pencernaan Selama 1 bulan sistem pencernaan kita berehat pada waktu siang. Kedatangan bulan Syawal boleh mendatangkan kejutan bagi sistem pencernaan kita, tambahan apabila disajikan deng
Image
Klik  HAID  untuk info lanjut  Berminat? Ayuh hubungi saya. JAMINAN KAMI Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam Selamat ( sijil Halal  dan  kelulusan KKM ) Semulajadi Berkesan Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya. Shaklee Difference: Always Safe, Always Works, Always Green. MENGAPA SAYA? Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultansi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda. PENGHANTARAN Anda boleh memilih untuk COD. COD boleh diadakan di sekitar Kluang. Pos juga boleh diatur ke seluruh dunia samada menggunakan khidmat Poslaju, City-Link, GDex atau lain-lain yang bersesuaian dengan lokasi anda. PEMBAYARAN Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank, CIMB, Bank S

3 Tips Puasa Secara Sihat dan Bertenaga

Image
Assalamualaikum dan salam sejahtera! Diam tak diam dah masuk hari ke-11 kita berpuasa pada tahun 2015 ni. Ramai suka bulan puasa. Selain daripada dapat beribadah, puasa juga diketahui bagus untuk kesihatan. Hari ini saya nak fokuskan tentang detox, kurus, sihat! Kesakitan lazim di bulan puasa sakit kepala, sembelit, dehidrasi (haus), tekanan obesidt, ketidakhadaman, kembung perut, sakit sendi Ini adalah sebahagian komplikasi kesihatan yang sering berlaku di bulan puasa. Tambah-tambah lagi jika kita tidak mengamalkan cara dan menu sahur dan berbuka yang sepatutnya.  Puasa dengan sihat 3 set cadangan puasa Shaklee Set 1 : Mighty 3 Gem Set ini terdiri daripada 3 vitamin iaitu ESP , Meal Shakes dan Performance . Ia bagus untuk: memberi tenaga sepanjang hari menyeimbangkan bendalir dalam badan agar tidak merasa cepat haus mengembalikan tenaga selepas puasa sepanjang hari Set 2 : Penghadaman Sihat Set ini terdiri daripada 3 vitamin iait