5 Cara Mudah Atasi Senggugut / PMS
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Hari ni tajuk khusus untuk wanita ye. Perkara yang pasti dialami oleh wanita normal iaitu PMS (sindrom pra-haid) dan sakit ketika haid seperti senggugut. Apa itu PMS? PMS ni berbeza mengikut individu. Ada yang sakit belakang, ada yang cepat marah, ada yang sakit kepala, demam pon ada. ianya berlaku sekitar waktu ovulasi dan haid. PMS lazimnya berlaku 1-2 minggu sebelum haid dan akan hilang selepas datangnya haid. Ianya merupakan gangguan emosi dan gejala fizikal terhadap seseorang wanita sebelum tiba waktu haid. Gangguan emosi dan fizikal ini kadangkala boleh mengganggu kehidupan harian mereka dan sehingga kini penyebabnya tidak ketahui. Selalunya dikatakan berkait dengan genetik dan paras hormon yang tidak menentu. Tanda-tanda PMS GEJALA EMOSI Cepat marah Sedih Murung Gelisah Cepat letih Gemar makanan manis/masam Selera makan meningkat/menurun dengan signifikan GEJALA FIZIKAL Sakit belakang Kembung Sakit p...