Tips dalam labour room

-
Assalamualaikum. Di sini saya ingin kongsikan beberapa tips yang mama semua boleh cuba sebagai usaha untuk melalui proses bersalin dengan betul dan tenang ketika di dalam bilik bersalin (labour room)
  • Yang pertama sekali sebelum masuk ke bilik bersalin, minta redha suami, minta ampun dari suami, ibu ayah, ibu dan ayah mertua. Minta mereka doakan agar semuanya selamat.
  • Sebaik sahaja masuk ke bilik bersalin, tenangkan minda kerana semuanya dikawal di situ. Kesakitan juga sebenarnya dapat dikawal dengan minda.
  • Jaga dan kawal pernafasan. Tarik nafas menggunakan hidung dan lepaskan dengan menggunakan mulut. Tarik dalam-dalam, kemudian lepaskan sedikit demi sedikit terutamanya ketika berlaku kontraksi (contraction). Relax dan tenangkan fikiran anda.
  • Anda boleh mula meneran (push) ketika sudah mencapai bukaan 10 cm dan jangan cuba meneran sebelum itu untuk mengelakkan rahim dari membengkak (Edema).
  • Jangan meneran ketika tiada contraction kerana hanya ketika contraction sahaja bayi dapat ditolak dengan baik dan anda perlukan tenaga yg cukup untuk proses meneran seterusnya.
  • Cuba push tanpa mengeluarkan suara atau menjerit ya (itu adalah cara push yg betul).
  • Sentiasa zikir dan jangan tinggal Doa Nabi Yunus.

Doa Nabi Yunus:


Sabda Rasulullah SAW maksudnya :
“ Sesungguhnya aku ketahui satu kalimah yang apabila dibaca oleh mereka-mereka yang ditimpa bala atau kesusahan, Allah akan lepaskan si pembacanya dari kesusahan. Kalimah tersebut ialah tasbih saudaraku Nabi Yunus a.s.


Wakil Pengedar Shaklee Anda
Nur Hifzan Muhamad Zanini (ije) 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 933313 ] 
♥ Contact Number : 0136530440
♥ SMS/WhatsApp : 0182704872 
♥ Emel : hifzan2286@gmail.com

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Makan Lecithin dan Alfalfa untuk Kuruskan Badan

-
Image
Assalamualaikum. Dalam keghairahan membeli set asas kuruskan badan Shaklee; Lecithin dan Alfalfa, harus diingat agar pengamal mengambil makanan tambahan ini dengan kadar yang betul.  Jika dilihat pada botol Alfalfa Complex, jumlah maksima yang diperlukan ialah 10 biji Alfalfa setiap hari. Namun ingat air kosong yang perlu minum pun mesti banyak.  KENAPA PERLU MINUM AIR? Ada pengguna yang mengadu pening kepala (tekanan darah meningkat) selepas mengambil Alfalfa, ketahuilah bahawa air berperanan penting bagi melancarkan pembuangan toksin dari badan dan membolehkan penyerapan nutrien secara optimum daripada vitamin oleh badan.  Alfalfa Complex mengandungi Vitamin K . Bermakna ia akan menyebabkan kepekatan darah kita meningkat . Maka pengambilan air kosong yang banyak sangat disarankan.  Asasnya, minum 1 liter air kosong bagi setiap 25kg berat badan. Andai berat badan 75kg, minum air kosong sebanyak 3 liter sehari.  Usah panik atau putus asa. Dah r...
Read more

Cara Makan Vitamin Shaklee Yang Wajib Diketahui

-
Image
Assalamualaikum. Apa yang saya pelajari setelah melibatkan diri selama setahun dalam Shaklee ialah tentang kepentingan mengambil vitamin dengan cara yang betul . Setiap pengedar Shaklee akan memberi jadual pengambilan vitamin mengikut kesesuaian customer tersebut. Sementelah pula setiap orang tidak mengambil vitamin yang sama, tidak mempunyai tahap kesihatan yang sama dan lain-lain lagi. Ada yang susah nak makan vitamin pada waktu kerja. Jadi boleh ambil pada waktu pagi atau malam sahaja, ketika berada di rumah. Ada pula yang rasa mengantuk jika mengambil B Kompleks pada waktu pagi, maka disarankan pengambilan selepas makan tengah hari (lunch). Ada juga yang suka ambil semua serentak, sebab takut lupa. Semua boleh dan ianya fleksibel . Cuma ada beberapa 'basic rules' tentang ini. Di sini dikongsikan cara makan vitamin Shaklee yang wajib diketahui. SELEPAS SARAPAN Vitamin yang disarankan diambil pada waktu pagi ialah vitamin yang berfungsi untuk membekal tenaga iaitu...
Read more

PELAJAR UNIVERSITI ADA INCOME RM5000 LEBIH SETIAP BULAN

-
Image
Assalamualaikum dan hai.  Kalau pelajar Universiti dapat duit extra banyak macam ni memang seronok!! Paling seronok bila kita dah tak perlu nak susahkan ibu ayah kita lagi. Nak beli apa pun pakai duit sendiri. Ada tak pelajar universiti yang nak berniaga Shaklee? Jom! Boleh contact Cikgu Ije sekarang. Klik  018 270 4872  untuk WhatsApp Pemberitahuan Mesra: Yuran keahlian Shaklee hanyalah RM35  atau percuma keahlian dengan belian mana-mana produk sebanyak 100UV (lebih kurang RM350 bergantung kepada nilai produk) Hubungi Cikgu Ije untuk mendaftar sebagai ahli makan sendiri  (belian harga ahli dan jaminan produk tulen) atau ingin jana pendapatan tambahan (kelas online dan offline disediakan bersama team yang supportive!) Hanya 6 maklumat yang diperlukan untuk pendaftaran: Nama Alamat Nombor telefon Nombor kad pengenalan Nombor akaun bank Email Klik  018 270 4872   untuk mendaftar sebagai ahli Shaklee ATAU Klik imej...
Read more